Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital

Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital

Kurangi durasi layar dan perbanyak interaksi nyata untuk cegah kecemasan. (Foto ilustrasi).

JAKARTA, MEDIA POSITIF – Di era digital yang semakin intens, isu kesehatan mental menjadi perhatian serius. Paparan media sosial yang berlebihan terbukti dapat memicu gangguan psikologis.